Daito92- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1437 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 98,40г | Углев: 159,20г. Завтрак: Lindo Шоколад Молочный Классический, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ecomilk Творожный Сыр, Окское Яйцо, Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой. Обед: Гринвиль Квашеная Капуста с Морковью, Gusto Di Roma Спагетти, Monini Оливковое Масло, Холидей Болгарский Перец, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Ужин: Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Минтай Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Холидей Болгарский Перец, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Лакт Сметана 10%, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Станция Молочная Молоко 2,5%, Моя Цена Грецкий Орех, Пятерочка Банан. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса