LavandaJ- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1857 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 82,86г | Углев: 270,12г. Завтрак: Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Обед: NAR Гранатовый Сок, Голден Яблоко , Русский Хлеб Хлеб Черный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Леовит Щи с Мясом . Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Сахар, Good Food Орех Макадамия. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса