ritiko_s- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя ritiko_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1817 ккал

Жир: 81,05г | Белк: 92,18г | Углев: 194,62г. Завтрак: Жизнь Март Арахисовая Паста "Original", Жареное Яйцо, Яичный Белок, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Седьмой континент Хурма. Ужин: Магнит Банан, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Бонтэ Хлеб Альпийский Заварной, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Перекус/Другое: Мандарины, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritiko_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritiko_s- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

ritiko_s-Изменение Веса