laegmenel- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя laegmenel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

97,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

973 ккал

Жир: 21,86г | Белк: 74,26г | Углев: 119,28г. Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Green Milk Банановое Молоко. Обед: Минтай Запечённый, Китайская Брокколи (Вареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Ужин: Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, O'Green Икра из Молодых Баклажанов, Командор Томаты Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Окское Яичный Белок. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laegmenel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laegmenel- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

laegmenel-Изменение Веса