kbrammer- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

112,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1571 ккал

Жир: 72,63г | Белк: 64,13г | Углев: 97,59г. Завтрак: Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Обед: Sauvignon Blanc Wine, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Calavo Avocado, Poached Egg, Bloody Mary, Daily Chef Homemade Crab Cakes. Ужин: Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams , Cascadian Farm Berry Cobbler Granola. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса