evstigneeeva- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя evstigneeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

116,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

2070 ккал

Жир: 84,33г | Белк: 149,94г | Углев: 159,07г. Завтрак: Ne Moloko Соевое с Бананом, Milka Шоколад Клубничный Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, Сармич Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: Barilla Макароны, Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сармич Пармезан. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара, SPAR Сыр Фасованный Чеддер Красный, Бананы, Snaq Fabriq Coco Coconut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. подробнее ...

2858 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evstigneeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evstigneeeva- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

evstigneeeva-Изменение Веса