L'Ispanico- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя L'Ispanico | < Предыдущая Запись |Следующий >

SETTIMANA 9

Domenica 22 gennaio 2023
Media su 6 giorni
da 70.5 a 72.4 (+1.9)+0.1

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

2984 ккал

Жир: 105,06г | Белк: 173,33г | Углев: 323,52г. Завтрак: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Обед: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Passata di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. Ужин: Polpette con il Sugo, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Nutella Nutella, Esselunga Burro, Castagne, Delizie dal Sole Ceci (Lessati al Naturale), Panì Pan Grattato, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Orata, Ciabattine. Перекус/Другое: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Anacardi. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L'Ispanico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L'Ispanico- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

L'Ispanico-Изменение Веса