MissBethie- Журнал, 29 июн 11

Параметры Пользователя MissBethie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2011

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2011:

1204 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 55,91г | Углев: 178,35г. Завтрак: DDSmart Reduced Fat Blueberry Muffin, No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half) , Coffee. Обед: water, Turkey Hot Dogs, chocolate rice cake, apple. Ужин: Pepsi, Grilled Dijon Chicken & Portobellos. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissBethie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissBethie- Журнал, 29 июн 11

Оставить свой Комментарий

MissBethie-Изменение Веса