Puffywuffy- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

147,1 кг Потеряно до сих пор: 65,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1897 ккал

Жир: 67,04г | Белк: 100,66г | Углев: 230,28г. Завтрак: Nissin Cup Noodles with Shrimp, Great Value String Cheese , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equate Sugar-Free Daily Fiber. Обед: Great Value String Cheese , Great Value Powdered Mini Donuts, Great Value Sliced Cheese 2%, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wonder Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Great Value Sliced Cheese 2%, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Great Value Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Great Value Powdered Mini Donuts. подробнее ...

4658 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса