|
Решила устроить контрольное взвешивание в субботу - и оно меня порадовало 😊 очень надеюсь, что это не мышцы меня покинули 😂 в воскресенье днем весы вообще 52,8 показали, но фиксировать пока не буду
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 57,89г | Белк: 51,83г | Углев: 153,45г.
Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Молоко 3,2%, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Обед: Konfesta Элами, Пельмени без Теста Мясо От Пельменей, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Ряба Майонез Провансаль, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Рис Отварной Белый Пропаренный. Ужин: Карабуэль Тыквенный Сок, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Варенье Черничное, Экомилк Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
