anmelluck- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя anmelluck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1722 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 66,39г | Углев: 203,86г. Завтрак: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Кофе с Молоком. Обед: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Провансаль Майонез Провансаль, Bonduelle Кукуруза, Винегрет без Масла. Ужин: Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой, Viola Питьевой Йогурт Гранат. Перекус/Другое: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле, Азбука Вкуса Кольцо Творожное От Шеф-Кондитера АВ. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anmelluck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anmelluck- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

anmelluck-Изменение Веса