Carlaboaz- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Carlaboaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1149 ккал

Жир: 52,26г | Белк: 48,96г | Углев: 123,16г. Завтрак: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Mamão. Обед: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Ovo Mexido, La Vita Alface Americana. Ужин: Café com Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Soltíssimo Mortadela Defumada, Bauducco Torrada Salgada. Перекус/Другое: Natural Life Biscoito Funcional De Mel. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlaboaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlaboaz- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Carlaboaz-Изменение Веса