renanmcfaul- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

100,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1901 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 197,92г | Углев: 138,46г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Обед: Batatas Fritas, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Ужин: Hemmer Ketchup Tradicional, Abobrinha, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Godam Requeijão Light. Перекус/Другое: Cacau Show Trufa de Chocolate Branco Zero Açúcar , Natural Life Aveia em Flocos Finos, Danone Fortifit Pro, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса