Vlad Beck- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

109,6 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

2116 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 217,04г | Углев: 242,24г. Завтрак: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Травяной Чай, Яблоко, Апельсин, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Обед: Травяной Чай, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Травяной Чай, Китайская Капуста, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса