MDW80- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1527 ккал

Жир: 70,09г | Белк: 66,17г | Углев: 150,32г. Завтрак: Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Mandarijn. Обед: Molenland Goudse Kaas 48+ Oud, Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Koffie, Lidl Brie, Zwagerman Casselerrib. Ужин: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milbona Skyr Vanille, Lidl Cashewnoten, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Patak's Naan Garlic & Coriander, Tikka hatseflats. Перекус/Другое: Toblerone Toblerone White, Aldi Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса