CoydaR- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя CoydaR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1046 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 72,97г | Углев: 116,97г. Обед: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Rüma Patara Creme (Ölmez Cirali- Mediterrane Feinkost), Backbord Bio-Dinkel-Buchweizenblüten (Aufbackbrötchen). Ужин: REWE Bio Pizza-Tomaten, Blumenkohl, REWE Bio Schweine Minutensteaks , Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl. Перекус/Другое: Rosinen, Lidl Cashewkerne, Milka Ganze Haselnüsse, Mandeln. подробнее ...

43 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CoydaR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CoydaR- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

CoydaR-Изменение Веса