bcbickford- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

2412 ккал

Жир: 112,23г | Белк: 194,86г | Углев: 159,01г. Завтрак: Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened). Обед: Chocolate Covered Almonds, Chicken Breast, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, L'oven Fresh Oat Bran Bread, American Cheese, Clancy's Corn Chips. Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Green Peas (Frozen), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Kraft American Cheese Slice. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса