Samuel73- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

2252 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 131,32г | Углев: 317,24г. Завтрак: Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Salvado de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Salmón al Horno o a la Parrilla, Alubias Cocidas Vegetarianas. Ужин: Entrepinares Queso Tierno Light, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса