KashThePriest- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя KashThePriest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1852 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 111,86г | Углев: 225,41г. Завтрак: Bananas, Dolce Gusto Flat White, Soy Milk, Holland & Barrett Porridge Oats. Обед: Fridge Raiders Southern Style, Tesco Egg Protein Pot, Tesco Honey & Mustard Chicken Pasta, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. Ужин: Lamb Chop (Lean Only Eaten), White Rice. Перекус/Другое: Tesco Value Onion Rings , Marks & Spencer Turkish Delight, Nescafe Caramel Latte, Morrisons UHT Skimmed Milk, Warrior Raw Protein Flapjack Salted Caramel, Costa Coffee Americano. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KashThePriest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KashThePriest- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

KashThePriest-Изменение Веса