Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1104 ккал
|
Жир: 52,93г | Белк: 50,87г | Углев: 109,50г.
Завтрак: Ritter Sport Alpenmilch, Овсяная Каша на Воде, Mild White Cheddar Сыр Чеддер, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сильпо Фреш Апельсиновый , Своя Линия Курага, АТБ Груша, Киви, Грецкие Орехи, Банан. Обед: Соленые Крекеры, M&M's Драже , Ventspils Килька в Томатном Соусе, Barilla Спагетти, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Seren Хелим, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец, Gurme Томаты Вяленые, Pinar Колбаса Hindi Salam (Ac Bitir), Pano Хлебец Рисовый . Ужин: Seren Хелим, Долина Желаний Корнишоны Хрустящие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
