neko5331- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1412 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 47,65г | Углев: 169,58г. Завтрак: ゆで卵, セブンイレブンお手軽カットフルーツパイナップル, トップバリュカロリーハーフ　ごまドレッシング, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, バター. Обед: 明星食品至極の一杯コク塩バター味ラーメン, ゆで卵, トップバリュカロリーハーフ　ごまドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ブロッコリー, トマト. Ужин: ミニおさつクロワッサン安納芋(コープ), マルハニチロ食品えびグラタン. Перекус/Другое: クッキー. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса