Roli02- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeeeees... ich habe mein Ziel erreicht und unterboten 🎉🥳💪

79,9 кг Потеряно до сих пор: 77,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1388 ккал

Жир: 10,67г | Белк: 86,64г | Углев: 139,50г. Завтрак: Cocktailtomaten, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee mit Milch, Brot, SPAR Vital Putenschinken Natur. Обед: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Ужин: Shan'shi Sojasauce, Brokkoli, Babykarotten, Hofstädter Henderl Filet, Salzkartoffeln, Knorr Klare Suppe. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

4012 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час и 40 минуты, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Спать - 3 часа и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

39 Сторонников Поддержка

Комментария

Herzlichen Glückwunsch! ❤️

22 янв 23 написано членом: karin_kala

Danke dir vielmals Karin ❤️

22 янв 23 написано членом: Roli02

👍🏻👏🤘🖖😻🤩🤩🤩

23 янв 23 написано членом: al.ith

Herzlichen Glückwunsch! Sensationelle Transformation.

23 янв 23 написано членом: Fetter Schmetterling

BÄMM! Gratuliere

23 янв 23 написано членом: Perti82

Fantastisch!! Echt tolle Leistung, Hut ab. 😃

23 янв 23 написано членом: Minkibär

Danke euch vielmals..... Stell gerade meine Ernährung so ein damit ich mein Gewicht halten kann und Sport gehört natürlich weiterhin zu meinem Leben 💪😁🎉

23 янв 23 написано членом: Roli02

Echt stark! Gratulation 💪🏼

23 янв 23 написано членом: Voltilam

Vielen lieben Dank Leute 🎉😁👍

23 янв 23 написано членом: Roli02

Wow, herzlichen Glückwunsch! Sehr starke Leistung.

24 янв 23 написано членом: agadir90

Die Worte sind gut aber die Fotos sind besser🤔

30 янв 23 написано членом: tolikoff

süüü

01 фев 23 написано членом: lamondarawan

Hmmmmm welche Fotos....? Steh gerade auf der Leitung 😁

01 фев 23 написано членом: Roli02


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса