yujdc- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

55,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1427 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 150,89г | Углев: 83,09г. Завтрак: Яйцо, RIOBA Соевый Напиток, Mivimex Соус Перцовый, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Помидоры. Обед: Цветная Капуста, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Ужин: Имбирь, Лук, Вемол Ацидофилин , Куриное Филе, Брокколи. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Миндаль, Кедровые Орехи , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса