66Pack- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя 66Pack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Even after blowing todays calories out of the water, feeling pretty confident with serious reductions in alcohol and increased gym time planning. Goals are important. Let the chips fall where they may. We’ll grind them up! 💪💪

84,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2441 ккал

Жир: 110,84г | Белк: 117,87г | Углев: 143,79г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Redcon1 Isotope. Обед: Modelo Especial Beer, French's French Fried Onions, EVOS Cheddar Cheese Slice, America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Merita Hamburger Bun. Ужин: Mexican Rice, BAJA Low Carb Tortilla, Fajita with Beef and Vegetables. Перекус/Другое: Tequila, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

👁️🏆

24 янв 23 написано членом: JustBananas

I feel ya on the alcohol, that's my weakest spot. Proud of you and thanks for the motivation friend!

24 янв 23 написано членом: JC_suburbangothcatmom

I can’t take credit. I was encouraged by a Bio post here somewhere months ago. I guess it started a spark. So, if my post could encourage others that’s good. Sometimes I think God uses us if we just step out of our comfort zone to reveal a struggle. Lots of calories in most of that stuff too so it’s really a no brainer in weight loss.

24 янв 23 написано членом: 66Pack


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

66Pack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

66Pack- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

66Pack-Изменение Веса