Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 116,06г | Белк: 103,32г | Углев: 24,99г.
Завтрак: Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Велком Грудинка Домашняя, Жульен Грибной, Яйцо Куриное, Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами. Обед: Тушеная Оленина, Националь Маш Пророщенный , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bonduelle Маслины с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето свинина, Кето Капуста жаренная. Ужин: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Delicato Кокосовое Масло, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана 20%, Нижняя Тавда Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Biotic Food Костный Бульон Говяжий. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
