|
Доброго утречка всем! Хочу поделиться маленькой находкой. Так как теперь внимательно читаю этикетки на продуктах, то обнаружила, что заканчивается срок годности у льняного масла. И пошло оно у меня в дело. За 2 суток привела в порядок руки( они были в трещинах и заусенках, всё убитые) , локти, пятки всё как у ребёнка.... ни один крем мне так не помогал. Хвала льняному маслу! Супер результаты без затрат ☺👍
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 77,30г | Белк: 73,51г | Углев: 102,52г.
Завтрак: Льняное Масло, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Обед: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сметана 15%, Морковь. Ужин: Bonduelle Кукуруза, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Сушка, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
