liissa999- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

2109 ккал

Жир: 144,73г | Белк: 89,93г | Углев: 125,20г. Завтрак: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Lucky Days Мармелад , Замороженная Вишня, Много Лосося Новая Уха из Сёмги, Семга Отварная. Ужин: СПК Сервелат Фирменный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Киви, Говядина Постная, Салат из огурцов помидоров и листья. Перекус/Другое: Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса