ifit_nata- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1395 ккал

Жир: 55,28г | Белк: 109,05г | Углев: 126,96г. Завтрак: Сырники с Изюмом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Апельсин, Киприно Сыр Монтэль, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Малина, Скумбрия Запеченная. Ужин: Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Вареные, Ананас, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Перекус/Другое: Лимон, Мандарины, Желатин Пищевой, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кабачковые оладьи. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса