живая консерва.- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя живая консерва. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

500 ккал

Жир: 16,64г | Белк: 38,67г | Углев: 50,33г. Завтрак: Яйцо Куриное, Сибиржинка Сметана 15%, Сибирижинка Творог "Традиция" 5%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сибирижинка Творог "Традиция" 5%, Бананы. Ужин: Heinz Печеная Фасоль в Томатном Соусе с Чесноком и Травами, Банановые Сырники, Салат Ромэн или Соз. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

живая консерва.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

живая консерва.- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

живая консерва.-Изменение Веса