dinan7- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя dinan7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1688 ккал

Жир: 55,42г | Белк: 89,36г | Углев: 214,46г. Завтрак: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Pisang, Quaker Rolled Oats, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Van Houten Cocoa Powder. Обед: Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Semur Daging, Pare. Ужин: Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Semur Daging, Pare. Перекус/Другое: Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nestle Coffee-Mate. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinan7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinan7- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

dinan7-Изменение Веса