Dogcatcher1- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1252 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 34,58г | Углев: 174,50г. Завтрак: Bonne Maman Blackberry Preserves , Butter , Toasted White Bread . Обед: Toasted White Bread , Butter , Bonne Maman Blackberry Preserves . Ужин: Mexican Rice, Lettuce, O'Charley's Pico de Gallo, Roberto's Mexican Food Shredded Beef Burrito. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 40 минуты, Ремонт - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса