EudesAndrade- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

100,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1579 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 201,22г | Углев: 106,07г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. После Завтрака: Frango Desfiado, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Whey Beijinho, Soy Protein Sabor Chocolate , Growth Supplements Creatina. Ужин: Friboi Carne Moída Patinho, Pão Sírio. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса