EudesAndrade- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

100,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1670 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 205,70г | Углев: 118,82г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos. После Завтрака: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Sírio. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса