Lizzy E- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

1297 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 37,16г | Углев: 205,95г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, New Covent Garden Tennessee Pulled Pork & Bean. Ужин: Young's Large Breaded Cod Fillet, McCain Chippy Chips, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Colman's Tartare Sauce, Mixed Vegetables (Frozen). Перекус/Другое: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Florida's Natural Fruit Nuggets, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса