Anna Andreewna- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1752 ккал

Жир: 76,17г | Белк: 78,57г | Углев: 179,68г. Завтрак: Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Белый Хлеб, Минтай в Сметане, Сладкий Орешек Марсианка Асти. Перекус/Другое: Красная Цена Сметана 15%, Окей Арахис со Вкусом Васаби, Ермолино Блинчики с Мясом , Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Магнит Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Массаж - 5 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Зарядка - 1 час, Уборка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса