Jori90- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Jori90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

55,9 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1175 ккал

Жир: 18,44г | Белк: 15,27г | Углев: 157,98г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Vinho Rosé, Risotto Mix Risoto Napolitano. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Mamão Papaia. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jori90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jori90- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Jori90-Изменение Веса