@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя @pedro_calcao_1984 (instagram) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

3256 ккал

Жир: 151,97г | Белк: 179,87г | Углев: 295,45г. Завтрак: Ovo, Prozis Creatina, Pão de Centeio Integral. Обед: Burger King Triple Whopper. Ужин: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Continente Chocolate Negro 85% Cacau, Peixe. Перекус/Другое: Uvas tipo Europeu, Manteiga de Amendoim, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Dia Bolachas de Arroz, Lidl Iogurte Grego, Lidl Fiambre Peito de Peru, Café Expresso, Prozis 100% Whey Premium Protein Chocolate , Pêssegos, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão de Centeio. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@pedro_calcao_1984 (instagram)- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

@pedro_calcao_1984 (instagram)-Изменение Веса