Kornilutik- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

1112 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 132,62г | Углев: 43,97г. Завтрак: Кофе, Куриный Рулет, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо, Форель Слабосоленая. Обед: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Апельсин. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Селедка, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса