Texasgranny6- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

724 ккал

Жир: 41,38г | Белк: 56,94г | Углев: 34,19г. Обед: Native Forest Coconut Milk Powder, Judee's Heavy Cream Powder, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Ужин: Keto Texas Turkey Chili, Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Cuties Mandarin Orange, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing great, keep up the good work!

21 янв 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса