Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
20 янв 23
cmedu- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
3115 ккал
Жир: 102,06г | Белк: 246,95г | Углев: 296,15г.
Завтрак:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês.
Обед:
Risoto de Camarão, Pescada.
Ужин:
Petit Gateau, Jundiá Sorvete de Creme, Hot Roll, Longway Harumaki de Queijo , Sashimi de Salmão, Risoles de Camarão, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Sushi de Salmão, Tilápia.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю