luis_andres- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1531 ккал

Жир: 77,95г | Белк: 65,57г | Углев: 139,64г. Завтрак: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, En Linea Mermelada de Damasco, Cecinas Llanquihue Jamón Sándwich , Ideal Pan Hamburguesa. Обед: Pepsi Zero, Hallulla, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Полдник: Dunkin Donuts Smile de Manjar, Dunkin Donuts Iced Latte. Ужин: Sopaipilla, Café, Completo Italiano. подробнее ...

1107 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса