Galina_Mos- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2439 ккал

Жир: 104,04г | Белк: 153,06г | Углев: 214,02г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Сыр Сулугуни, Ваш Выбор Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Останкино Блинчики с Мясом. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кладезь Конфитюр Абрикосовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Огородников Горчичное Масло, Лук-Порей, Помидоры, Руккола, Болгарский Перец, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Bavette N.13, Пятерочка Апельсин. Ужин: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Глобус Сыр Сулугуни. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса