vinifcosta- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 89,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2334 ккал

Жир: 82,97г | Белк: 155,99г | Углев: 239,35г. Завтрак: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса