Samuel73- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

3214 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 156,33г | Углев: 430,07г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Salvado de Avena. Обед: Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Huevo Cocido, Royal Bizcocho Casero, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Manzana, Plátano. подробнее ...

2512 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса