MDW80- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hartslag sky high vannacht en ik had het erg warm, terwijl ik het doorgaans met zulke vorstnachten echt koud heb. Hallo zoute tortilla nachos! Vandaag weer in het gareel.

71,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1080 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 56,28г | Углев: 110,15г. Завтрак: Kaneel, Lindahls Kvarg Stracciatella, Koffie, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Обед: Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Gebakken Ei, Milbona Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Zwagerman Casselerrib. Ужин: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Tonijn mix gevulde courgette, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Courgette. Перекус/Другое: Aldi Chocolate Chip Cookie, Jumbo Boterkoek Reepjes . подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса