virlinet- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя virlinet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1886 ккал

Жир: 60,14г | Белк: 127,66г | Углев: 209,41г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Azúcar. Обед: Alga Nori, Fanta Limón, Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Ужин: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Fanta Limón, Aceite de Oliva, Manzana, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Mercadona Cuarto Trasero de Pollo. Перекус/Другое: Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Tortilla de Patatas, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar, Eroski Bollito de Leche. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virlinet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virlinet- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

virlinet-Изменение Веса