mzily- Журнал, 21 янв 23

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

665 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 21,90г | Углев: 63,40г. Обед: Tesco Pure Orange Juice, Sainsbury's Quiche Lorraine. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mzily-Изменение Веса