Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
saceylacey
Журнал
08 дек 14
saceylacey- Журнал, 08 дек 14
Параметры Пользователя saceylacey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2014
174,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
106,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2014:
2032 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 179,41г | Углев: 198,73г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Fiber One Protein Sweetened Granola Cereal - Cranberry Almond.
Обед:
Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Cuties Clementines, Turkey Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Nature's Harvest Light Multigrain Bread.
Ужин:
Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, White Rice, Lamb.
Перекус/Другое:
Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Blackberry & Raspberry, Blackberries, Raspberries, Gala Apples.
подробнее ...
4547 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
saceylacey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю