filhadeurano- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя filhadeurano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1043 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 19,79г | Углев: 147,06г. Завтрак: Suco de Limão. Обед: Tomates Cereja, Jaguacy Avocado, Ovo Frito, Pimentão Verde, Panco Pão 100% Integral Zero. Полдник: Leão Chá Verde, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Canela, Mel, Morangos. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Batatas Fritas, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cachaça, Sprite Sprite Refrigerante, Smirnoff Ice, Brahma Cerveja Zero. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filhadeurano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filhadeurano- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

filhadeurano-Изменение Веса