alina.wonderrr- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя alina.wonderrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1304 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 151,64г | Углев: 48,15г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Сыродел Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Индейка с овощами. Ужин: Куриное Филе, Цукини, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня, Сырники протеиновые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.wonderrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.wonderrr- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

alina.wonderrr-Изменение Веса